Category Archives: Nők – Férfiak… és a szexualitás

Minden, ami tabu…

Amiről itt olvashatsz :)

-> Az erekció, azaz a merevedés mechanizmusa

-> Magömlés, ejakuláció folyamata

-> Korai magömlés

-> Magömlés szabályozása

-> Az analis sex hatása a végbélzáró izomra

-> Görcsös hüvely, azaz a vaginizmus

Precose

Korai magömlés

Az andrológusok azt mondják, hogy ha a behatolástól számított 2 percen belül nem következik be magömlés, akkor minden rendben, így tehát 2 és fél perc már nem korai.

A szexuálpszichológusok 5 perces határt húznak.

A korai magömlés bekövetkezhet a hüvelybe hatolás előtt, közvetlen a behatolás után, vagy azt követően a partner kielégülése előtt.

Előfordulhat, hogy egy férfinak egyik kapcsolatában korai magömlése van, míg a másikban nincsen. read more »

Magömlés szabályozása

Többféle módszer és tanács létezik a magömlés szabályozására, én most néhányat felsorolnék, megemlítve, hogy nem mindegyikkel értek egyet, nem mindegyiket tartom a jó megoldásnak, így a szerintem legjobb módszerekkel kezdem!

Nézz a dolgok mélyére! 😮

Legjobb megoldásnak azt tartom, ha leülsz és elgondolkozol egy-két lehetséges okon: read more »

Görcsös hüvely, azaz a vaginizmus

Egyre gyakrabban előforduló női szexuális működésbeli nehézség, a vaginizmus, mely elsősorban a fiatalabbakat, vagy tapasztalatlanabb hölgyeket érinti. A “hüvelyi mandzsetta” és a hüvelyizomzat akaratlan összehúzódása megnehezíti, vagy lehetetlenné teszi a hímvessző behatolását a hüvelybe. A hüvelyi mandzsetta a hüvelybejárat környéki kisajkak, nagyajkak és gátizomzat gyűrűszerű izomkötegeit tartalmazzák. Ezek szexuális izgalom hatására vérbővé válnak, megduzzadnak, beindul a nedvesedés. Azt is mondhatnánk, hogy felkészülnek a hímvessző befogadására.

Ez nem egy betegség, hanem a hüvely görcsös összerándulása, ami nem befolyásolható akaratlagosan. A jelenség hátterében rendszerint lelki eredetű szex-hárítás lapul. read more »

Mi állhat az orgazmusproblémák hátterében?

Ma már nem ritka, hogy egy fiatal 15 év körül rendszeres nemi életet él. De sajnos egyre többen
keresnek meg szexuális jellegű problémákkal, melyek hátterében manapság inkább lelki, mint testi
okot keressünk. read more »

Magömlés folyamata

Magömlés vagy ejakuláció alatt az ondó távozását a hímvesszőből értjük. Ez a folyamat többnyire orgazmus kíséretében, a húgycsövön keresztül történik meg a hüvelybe, vagy a külvilágba.

A magömlés általában szexuális tevékenység (közösülés, önkielégítés) hatására következik be, azonban az sem ritka, hogy éjszaka spontán magömlése legyen egy fiúnak, ez általában serdülőkorra jellemző. Magömlést nem csupán a hímvessző ingerlésével, hanem a prosztata masszírozásával is el lehet érni. Ez azonban egyénenként változó élmény. A magömlés során távozó váladék mennyisége és a kilövellés erőssége, annak száma egyénenkénti változatosságot mutat. A mennyisége átlagosan 1,5-5 ml közötti, de ez attól is függ, hogy mennyi idő telt el két magömlés között.

Szexuális stimuláció hatására az ondóhólyagban ondó keletkezik, mely keveredik a herékben termelődött spermiumokkal, valamint a prosztata váladékával, majd elérve egy bizonyos stimulációs szintet, ritmusos összehúzódásokkal a húgycsövön keresztül távozik. Ezek az összehúzódások részei a férfi orgazmusnak, mely a pár másodperctől, akár egy percig tartó, egyénenként változó hosszúságú lehet. Ezen összehúzódások révén az ondó hullámokban távozik. Egy átlagos orgazmus 10-15 összehúzódásból áll, az ondó pedig 3-10 kilövellés alatt távozik. A magömlés az első vagy a második összehúzódással kezdődik, ilyenkor az ejakulátum 40% távozik, majd csökken a mennyisége. Az izom-összehúzódások a kilövellés befejezte után még folytatódnak.

Amint az első összehúzódás megtörténik, az ejakuláció végbemegy, mint önkéntelen folyamat, tehát akkor már nincs megállás. A magömlés egy jól szabályozható folyamat, azonban tanulni kell. A magömlés szabályozásáról és a korai magömlésről részletesen olvashatsz ide kattintva.

Az erekció, azaz a merevedés mechanizmusa

A merevedés fiziológiailag két együttműködő mechanizmus révén jön létre: egyrészt több vér áramlik az erektilis szövet ereibe, másrészt pedig kevesebb vér áramlik kifelé. Belső vagy külső szexuális ingerre, a simaizom relaxációja következtében megnövekszik a pénisz artériás véráramlása, a barlangos testek vérrel telődnek. Közben más izmok összehúzódása csökkenti a kiáramlást, valamint a megnagyobbodott szerv nyomást gyakorol a vénákra. A vénás visszaáramlás csökken, így bekövetkezik a merevedés. A merevedés hatására a pénisz mind keresztmetszetben, mind hosszában növekszik, megkeményedik, valamint megemelkedik. Az emelkedés szöge az életkor előre-haladtával csökkenhet, aminek oka a gátizom gyengülése, atrófiája. A Kriston Intim Torna alatt azonban elsajátítunk olyan gyakorlatokat is, melyek segítik megőrizni, illetve visszahozni péniszed fiatalos erekció alatti meredekségét.

Megfelelő merevedés csak akkor tud bekövetkezni, ha a szimpatikus idegrendszer tónusa csökken. A szexuális tevékenységet jelentősen befolyásolják pszichés tényezők.

Ha probléma merül fel a merevedéssel, akkor merevedési zavarról beszélünk, erről részletesen ide kattintva olvashatsz. (rövidesen)